《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密

《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密 ,能让胸部自然坚挺。 使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉,使双臂线条紧致健美。 促进血液循环,使人面色红润,精力充沛。

课程目录

Chaturanga的秘密 .mp4

感觉强壮的练习 .mp4

鹤禅式的秘密 .mp4

后弯的智慧 .mp4

开髋的挑战,赶走不开心 .mp4

让核心觉醒 .mp4

稳定根基,站立开髋 .mp4

课程截图

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